단백질이 거거서 거기겠지??? 라고 생각하면서
제일 싸고 양많은 것만 주문해서 먹었는데
코치쌤과 영양학 심리학 공부를 하면서
제가 아주 잘못된 판단을 하고 있구나!!!! 하고
깨우치게 되었습니다.
비싼다고다 좋은것만도 아니고
싸다고 다 나쁜것만도 아닌것
다만 어떤 성분으로 조합이 되었고
제품에 들어가는 원료가 가장 중요하다는것 깨닫게 해준것 같아서
이래서 ___공부란-계속 해야겠어요.
이번에 처음으로 단백질 보충제 바꿨어요.
훈련중엔 아직 먹다 남은 아미노***을 먹고
근력운동후엔 머슬파워를 먹고 운동합니다.
차이점은 근육이 잘 붙는것 같고
다음날도 아주 가볍게 훈련에 임하고 있어요.
다른것도 같이 먹으면 좋을것같다는 생각이 듭니다.
댓글목록
작성자 아이엠매니저
작성일 2022-01-03 15:44:00
평점
머슬파워는 프리미엄 웨이프로틴으로
진짜 초콜릿파우더가 함유 된 풍부한 초콜릿 맛.
근육 성장에 도움을 주는 고품질 단백질보충제입니다
-고품질 유청단백질24g
-BCAA 6,000mg
프리미엄 스포츠 보충제
★ 머슬파워
- 기본섭취 : 운동후, 웨이트후 우유나 물에 타서 섭취
- 특징 : 1회24g 고단백질 + 저탄수화물
- 단백질 함량이 높아 근력강화를 효과적인 보충제